Parmi les nombreuses formes de Yoga, le Hatha-yoga a conquis de plus en plus d’adeptes pour ses nombreux bienfaits. Cette activité permet de mieux écouter le corps et de se recentrer sur soi-même. Vous voulez essayer le Hatha-yoga, mais vous ne savez pas s’il est fait pour les non sportifs ? Lisez ces quelques lignes pour…