L’alimentation joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être général. Parmi les nombreux aspects à prendre en compte pour adopter une alimentation équilibrée, la répartition des macronutriments occupe une place centrale. Ces nutriments essentiels, à savoir les protéines, les glucides et les lipides, sont les piliers de notre régime alimentaire et fournissent l’énergie…