Les massages ayurvédiques sont une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle indienne, l’Ayurveda. Cette technique, vieille de plus de 5 000 ans, vise à harmoniser le corps et l’esprit grâce à des manipulations spécifiques et à l’utilisation d’huiles naturelles. Comment ces massages agissent-ils sur notre bien-être ? Quels sont leurs bienfaits et comment se…