De nos jours, la plupart des produits alimentaires sont majoritairement transformés et sucrés. Par conséquent, il devient difficile de savoir comment manger équilibré pour perdre du poids. Si vous vous posez la même question, lisez cet article. On vous donne tous les conseils et quelques exemples de menu hebdomadaire, pour un rééquilibrage alimentaire. Manger équilibré :…